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豈有此呂
【康健來了】康健心瑜伽【唐幼馨】放鬆系列---開髖束角式
長時間久坐，身體都打結了！唐幼馨老師說：『開髖』很重要，不但能增加肌肉柔軟度、下肢靈活度，對於矯正骨盆與強化生殖器官也很有幫助。
影片來源：
康健雜誌
合作夥伴：
康健雜誌
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