喝粥養人，荷葉、蓮子、苦瓜、綠豆這些夏天的食材拿來做粥，清爽又滋補。荷葉蓮子粥清新甘甜，冰鎮著吃更過癮；魚片粥香滑鮮美，加了苦瓜能去暑氣；綠豆百合粥口感軟糯，有安神潤肺的功效。夏日喝碗粥，解膩又刮油！
合作夥伴：foodvideo 美食台
完整影片：https://www.youtube.com/watch?v=UBW6J6RtszQ
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