一樣做了運動，為什麼自己的效果就是沒有別人好？拼命做了有氧運動，為什麼沒有養成易瘦體質？還是超容易復胖？
這集就要來告訴大家幾項，運動減肥前，你一定要知道的常見迷思、注意事項！如果已經很易胖難瘦了，拜託不要再做白工，先看完這支影片，再進行你的減肥計畫吧～
合作夥伴：波痞到底是在幹嘛?
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