以下6個小小的生活習慣，千萬不要小看喔！全做到的話，你想胖也胖不起來耶！
(1) 每天早上量體重
(2) 每天要有足夠睡眠
(3) 每天為自己準備無糖飲料
(4) 每餐先吃2成蔬菜/水果
(5) 每次購買食品先看熱量和脂肪
(6) 意志！意志！意志！每週運動
合作夥伴：靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身
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(1) 每天早上量體重
(2) 每天要有足夠睡眠
(3) 每天為自己準備無糖飲料
(4) 每餐先吃2成蔬菜/水果
(5) 每次購買食品先看熱量和脂肪
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