靚媽小冰-誰說減肥不能吃吐司?吃不胖的9種麵包料理 早餐/下午茶,5分鐘搞定!

很多人都說減肥不能吃吐司!
減肥沒有不能吃的東西啦!一片吐司才75大卡!怎麼可能吃一片就變胖
其實軟軟綿綿的吐司真的很好吃,但是飽足感不高,GI值高,吃完很快又餓了
所以今天做料理,主要就是用原形食物配搭
影片中也有分享很多調味材料
這是都是做「吃不胖料理」的好東西!
因為很多時候食物之所以熱量高/不健康,都是因為調味上加入了很多奶油、糖、鹽巴等

合作夥伴:靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身

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關鍵字: 靚媽小冰料理vlog

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