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料理

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網友：不知不覺吃完一包?!日本全家必買零食｜文里補習班 08:17

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【Fred吃上癮】豬五花三吃料理，一塊肉同時變出3種吃法 12:48

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全聯福利餐盒大開箱 CP值完勝｜文里補習班 13:44

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開箱！全家便利商店300卡以下的宵夜美食｜文里補習班 07:54

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美廉社獨家通路 高CP值料理包｜文里補習班 10:01

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在家也能得來速 微波爐早餐｜文里補習班 12:11

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開箱！全家便利商店300卡以下的宵夜美食｜文里補習班

 想吃宵夜，但又怕卡路里爆炸。宵夜真的好難挑呀

「文里補習班」今天再度一起翹課~~~
「地方爸爸」蔣偉文+「王牌營養師」劉怡里
第六十堂課就來開箱全家便利商店300大卡以下的美食吧
來看看究竟哪樣最合胃口吧！

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關鍵字： 文里補習班

Fred 吃上癮

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【Fred吃上癮】跟著FRED做！保證不一定會做出一樣的！蒜香蔥爆起司雞肉義大利麵 Feat.徐懷鈺12:11

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【Fred吃上癮】豬五花三吃料理，一塊肉同時變出3種吃法12:48

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【Fred吃上癮】大胃王攻克Fred食堂！我是不會讓這種事情發生的！！FT. 特盛吃貨艾嘉13:26

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【Fred吃上癮】跟著FRED做！保證不一定會做出一樣的！蒜香蔥爆起司雞肉義大利麵 Feat.徐懷鈺12:11

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【Fred吃上癮】豬五花三吃料理，一塊肉同時變出3種吃法12:48

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【Fred吃上癮】福利放送！過年快速年菜上桌又開運！這麼好的事！ 12:40

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【Fred吃上癮】全新企劃！料理最真實的評論，隱藏的廚師大考驗！Feat.千千 12:04

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【Fred吃上癮】這招學起來，不用去夜市排隊吃麻辣臭豆腐了！ 09:40

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【Fred吃上癮】首次嘗試神複製！炸雞漢堡！沒想到就…做出來了！ 09:47

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來吃我呀

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《來吃我呀》麻辣鴨血開箱｜主廚私藏宵夜調理包 香麻夠味超過癮 02:33

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《來吃我呀》紅燒牛肉麵｜ 零失誤 在家快速吃到冠軍牛肉麵！晶華酒店調理包開箱 03:36

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《來吃我呀》堅果開箱｜真實評價到底是?! 萬歲牌隨行包值得買嗎 01:30

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《來吃我呀》甜點教學｜飽含咖啡香的【優格提拉米蘇】免烤箱一次成功！ 01:30

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《來吃我呀》紅燒牛肉麵｜ 在家下麵給老公吃！五分鐘晚餐 煮出飯店級牛肉麵 02:14

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文里補習班

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網友：不知不覺吃完一包?!日本全家必買零食｜文里補習班 08:17

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全聯福利餐盒大開箱 CP值完勝｜文里補習班 13:44

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開箱！全家便利商店300卡以下的宵夜美食｜文里補習班 07:54

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美廉社獨家通路 高CP值料理包｜文里補習班 10:01

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在家也能得來速 微波爐早餐｜文里補習班 12:11

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168懶人料理

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減脂燒烤小點「杏鮑菇蝦捲」　氣炸＋撒孜然粉簡單又美味 03:14

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熱爆了~夏日減脂 【涼拌杏鮑菇雞絲】不開火不流汗 好吃不發胖的晚餐 | 168懶人料理 03:03

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減脂的燒烤小點 【杏鮑菇蝦捲】天熱就用氣炸，孜然粉是靈魂! |168懶人料理 03:02

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清爽涼菜三連拍，讓你瞬間消暑！超簡單水煮拌醬料就行了 | 168懶人料理 03:04

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露營簡易料理「蒜蓉蛤蜊」　多汁肥美！淋上米酒更加分 03:09

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我的老公是大廚

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大師級炸醬麵 鹹香好滋味 ｜Fried sauce noodles｜【我的老公是大廚Podcast】EP30 17:14

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在家也能享用鼎泰豐！酸辣湯秘訣一次學會！ ｜Hot and sour soup｜【我的老公是大廚Podcast】EP16 19:49

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蔣勳老師也難忘的味道！雪筍肉絲蝦仁煨麵 ｜Stewed noodles｜【我的老公是大廚Podcast】EP15 19:23

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米其林廚師都愛！台灣綠竹筍三吃｜Bamboo shoots｜【我的老公是大廚Podcast】EP14 19:39

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夏天必備開胃武器！ 台式泡菜ＶＳ四川泡菜一次給你｜【我的老公是大廚Podcast】EP13 19:58

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料理之王3 完整版

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【料理之王3】EP20完整版 王者再現！「家」料理角逐冠軍頭銜 緊張程度Lulu尖叫：魷魚遊戲新關卡｜阿發師 陳嘉謨 廚佛瑞德Fred 王輔立 Lulu黃路梓茵 Sandy吳姍儒｜CooKing 01:05:55

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【料理之王3】EP19完整版 頂尖對決最終戰役 8強卯足全力以酒入菜Sandy聞香跳「醉舞」 Lulu回娘家動了想婚念頭？｜阿發師 廚佛瑞德Fred 王輔立 Lulu黄路梓茵 Sandy吳姍儒｜CooKing 3

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【料理之王3】EP18完整版 學長姊接聖旨回歸 王輔立指紋畫押簽賣身契 炎亞綸瞎起哄:簽房契吧！殘忍賽制搶8強席位｜阿發師 陳嘉謨 廚佛瑞德Fred Sandy吳姍儒｜CooKing

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【料理之王3】EP17完整版 七夕情人宴席 品味愛情酸甜苦辣竟成「綠帽系」料理？阿謨師｜阿發師 陳嘉謨 廚佛瑞德Fred 王輔立 炎亞綸 Sandy吳姍儒｜CooKing 3

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【料理之王3】EP16完整版 宴會挑戰賽！客製NBA超邪惡餐太誘人 炎亞綸抓包工作人員偷吃｜阿發師 陳嘉謨 廚佛瑞德Fred 王輔立 炎亞綸 Sandy吳姍儒｜CooKing3

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料理之王3

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烤肉派對指南！主廚們的高級肉品串｜料理之王 Clip 17:23

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香菜全集中！炎夏清爽混搭料理　Fred：討厭香菜是基因問題？！｜料理之王 Clip 13:13

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名廚分享用酒入菜要點｜料理小教室｜料理之王3 CooKing｜EP19 01:56

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毫不馬虎的醃篤鮮｜料理小教室｜料理之王3 CooKing｜EP20 00:49

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在家也能做出高級炊飯 ｜料理小教室｜料理之王3 CooKing｜EP20 00:51

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料理之王 完整版

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20240126【料理之王4】EP9 初二女兒開年飯宴｜feat. 購物天后 佩芳 暖廚Jesse 志銘｜CooKing 4

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20240119【料理之王4】EP8 「原」始野風味 ｜feat.巴大雄 暖廚Jesse 志銘｜CooKing 4

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20240112【料理之王4】EP7 揪愛熱炒大排檔｜feat.戲劇男神陳謙文 暖廚Jesse 志銘｜CooKing 4

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料理之王2 完整版

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【料理之王2】EP13完整版 冠軍爭奪戰! 6強選手大秀燒烤料理天花板! 環遊世界美味對決 最終王者寶座誰將搶下？｜Fred Jason Wang 阿發師 Lulu 陳昶福 溫昇豪｜CooKing2 01:36:35

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【料理之王2】EP12完整版 阿發師超硬核考題開箱 Jason Wang帶頭diss Fred不好笑 外國人最怕的台灣小吃上桌 誰能晉級最終六強？｜Lulu MASA 王世均｜CooKing2 01:28:42

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【料理之王2】EP11完整版 名廚合作賽搶進9強 嚴厲Jason Wang再上線！選手自亂陣腳 比賽首次出現料理做不完｜Fred 阿發師 Lulu 卓文萱 黃寶元 Joseph

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【料理之王2】EP10完整版 異國料理回憶殺！Jason Wang回歸講評意外變溫柔？是誰讓阿發師不爽？選手高調嗆聲復刻不如創意｜Fred Lulu 卓文萱 孫榮 楊天恩 阿明師

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【料理之王2】EP9完整版 五菜一湯王者對決 Fred爆阿發師才是狠人 機會留給年輕隊友 超暖心選手自願被淘汰!｜廚佛瑞德 Lulu黃路梓茵 愛紗 王輔立

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Vita Dolce甜蜜生活手作甜點

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Vita Dolce甜蜜生活手作甜點-超酥脆蛋黃 08:34

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Vita Dolce甜蜜生活手作甜點-網紅檸檬蛋糕 04:30

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Vita Dolce甜蜜生活手作甜點-手工曲奇餅乾 02:55

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Vita Dolce甜蜜生活手作甜點-熟成檸檬磅蛋糕 05:20

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Vita Dolce甜蜜生活手作甜點-萬用戚風蛋糕 06:38

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野菜鹿鹿Veggie Deer

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零失敗 照燒香菇油飯 5步驟新手也能輕鬆上手｜野菜鹿鹿 Veggie Deer 09:26

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番茄炒蛋 一鍋到底超快上手！｜野菜鹿鹿 Veggie Deer 07:04

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糖醋比例大公開 外酥內嫩豆包！吸附滿滿醬汁！｜野菜鹿鹿 Veggie Deer 06:25

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5個步驟做出零失敗黑糖粉粿｜野菜鹿鹿 Veggie Deer 10:21

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爽脆馬鈴薯片 超爽吃法告訴你！夏天必吃涼拌菜｜野菜鹿鹿 Veggie Deer 07:11

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芭樂媽的家 Qistin Wong TV

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芭樂媽的家【素食】高麗菜鳳梨豬肉捲 08:30

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芭樂媽的家【素食】薑蓉蒸魚 09:34

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芭樂媽的家【素食】蒸蔬菜捲 09:11

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芭樂媽的家【素食】烤菠菜雞蛋豆腐 08:31

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芭樂媽的家【素食】起司魚糕脆皮熱狗 09:52

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人來瘋好菜

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一段關於愛與醬油的故事！焢肉起司漢堡排佐焦糖醬燒醬|Fred吃上癮 09:23

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【Fred吃上癮】原本在做酒香煙燻和牛舌的我，穿上了墊肩就轉生成免費英雄？ 06:40

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【Fred吃上癮】只要有心，人人都能種芒果！芒果糯米豬五花 09:15

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20200408人來瘋好菜+EP30 廚佛食尚小教室 米穀粉竟然這麼萬用？

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20200115人來瘋好菜+EP29 送愛到偏鄉 人來瘋歲末暖心同樂會！ 49:35

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飢餓廚房

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【姐姐當家】蕃茄醬為幸福加味！可果美幸福料理賽 冠軍作品讓評審光速掃盤?| 飢餓廚房 |香料女王晶晶 秘魯太泰Tina 廚佛瑞德Fred 16:57

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【姐姐當家】金匠料理王獎落誰家？匠心匠藝，原來土司還能匠吃！| 飢餓廚房 | 香料女王晶晶 祕魯太泰Tina 廚佛瑞德Fred 14:56

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【手把手教你做菜】重慶辣子雞只要5分鐘！在家輕鬆完成的炎式饗宴！| 飢餓廚房 01:46

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【型男當家】全家炎式饗宴來囉！燒燒燒ㄟ好滋味，熱力上桌！| 飢餓廚房 | 游星淵 阮紹榮 13:58

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【型男當家】冠軍終於來了！那年我們都是當紅炸子雞！| 川味辣雞 | 飢餓廚房 | 施捷夫Jeff feat.陳首宏 09:22

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超媽小食堂

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SuperMami超級媽咪-全聯省錢料理一家五口三菜一湯 318元 20:16

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SuperMami超級媽咪-肚子餓扁扁！孩子們課後點心 草莓起司花生吐司 02:04

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SuperMami超級媽咪-一週五天小學生早餐 可朗芙鬆餅 焗烤蝦仁熱壓 黑胡椒起司牛肉磚壓 芋泥肉鬆磚壓 海苔鮪魚飯糰 12:21

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SuperMami超級媽咪-草莓煉乳鮮奶糕！淋上煉乳太犯規了啦～ 02:16

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美食台foodvideo

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iCook愛料理

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ㄚ樺媽媽的543廚房

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ㄚ樺媽媽的543廚房 -冬季搭檔 清爽健康 薑多多青甘魚白蘿蔔 01:12

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ㄚ樺媽媽的543廚房 -夏日家常料理 自製雪裡紅 00:47

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ㄚ樺媽媽的543廚房 -增強精力 鮮味滿滿蛤蠣牛蒡炊飯 01:26

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全家餐一咖

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柴鼠兄弟-不一定好吃廚房

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東森購物縮時食堂

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縮時食堂-萊姆酒香桑椹果醬蜂蜜司康 02:13

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辦公室小野－吃貨姐！

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吃貨姐製「麥芽食品」送感冒同事　手拉叮叮糖、吸睛星空糖秒治癒 05:36

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做吧!噪咖

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cako

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拜託了! 便利商店

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20190306拜託了!便利商店EP24太炸啦！人氣日式炸物特輯！

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20190220拜託了!便利商店EP23馬西搜唷～人氣韓式料理來了唷～

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20190213拜託了!便利商店EP22情人節來放閃！夫妻料理合作賽！

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果物配-最值得信賴的水果管家

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甜點女孩布朗妮

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甜點女孩布朗妮-烤模材質大公開！你以為模具材質不會影響甜點嗎？ 03:30

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甜點女孩布朗妮-清爽版提拉米蘇！超濃郁酒香 05:08

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Barrel Leaf桶子葉の吐司記

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播吧煮食

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錵鑶居家料理小教室

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快樂嬤食堂

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小田太太の玩樂廚房

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藍帶階級 Jas My Diary

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櫻花梅酒生乳酪蛋糕　免烤箱、放冷藏輕鬆做甜點 01:25

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吃.上癮

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【Fred吃上癮】茶來伸手 炸雞來張口，又酥又麻的椒麻雞柳條 09:07

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【Fred吃上癮】許氏老滷，滷出我的台灣味 10:48

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【Fred吃上癮】舒服的天氣來點舒服的料理 ，只溶你口的酸辣大薄片 08:14

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喝・上癮

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迪士尼公主系調酒!花木蘭【Mulan】 00:51

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迪士尼公主系調酒!白雪公主【SnowWhite】 00:50

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漫畫神之雫大推的情人節酒款就是她！ 02:35

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法比歐吧

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法比歐私藏地點「希望廣場農民市集」全台尚青食材 06:24

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台北泰冒險，大口吃到停不下來！ 05:37

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感受地中海的生活態度- 法式蒜味魷魚 牛肝菌菇燉飯 07:34

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比歐帶你買好食材 - 鮭魚藜麥炒飯 燻鮭魚優格杯 03:26

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溫筱鴻私房菜單

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溫筱鴻私房菜單 第250集 經典法式台菜料理哪裡吃？ 04:32

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法國名廚饗宴

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姿佑玖號廚房

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ELLE 美食

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