妹妹這個減肥的問題其實也是很多人的問題：為什麼已經吃很少了很瘦不下去？
首先要注意，你節食是減量了，但是營養也要均衡呀，請好好注意三大營養素蛋白質、脂質、醣類的攝取+微量元素等～多喝水、睡眠充足加上運動！這4點都是減重的關鍵！
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