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蒼藍鴿-肌肉拉傷怎麼辦？把握黃金6小時跟復健是關鍵

久違的運動傷害特集又來囉！這次跟各位解析十分常見的『腿後肌群拉傷』。
大腿後側的肌肉主要有三條，分別是股二頭肌、半膜肌、以及半腱肌，三條肌肉合稱為『膕繩肌群』。究竟膕繩肌群扮演了多麼重要的角色？若不幸拉傷，又該如何處置、如何預防呢？

影片來源：蒼藍鴿的醫學天地
合作夥伴：蒼藍鴿的醫學天地

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關鍵字： 蒼藍鴿的醫學天地，蒼藍鴿，三分鐘聊醫學
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