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cofit-GI 值是什麼?對減重有幫助嗎?

常常聽到「低 GI 食物」到底是什麼呢?
對於減重、飲食控制,又有什麼幫助呢?
就讓 Lexie 營養師來告訴你吧!

播吧合作夥伴: Cofit
 

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關鍵字: Cofit營養師營養

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