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Cofit 我的專屬營養師
Cofit-我們都錯了！運動不能讓脂肪變肌肉
運動可以讓身上的肥肉變肌肉嗎？
短短兩分鐘，破解錯誤觀念！
日常生活中充斥著許多資訊，到底哪些是對的、哪些是錯的呢？
常見的迷思，就讓 Cofit 營養師帶著你一一破解！
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02:59
cofit-什麼是斷食？適合我執行嗎？
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02:22
cofit-健身人注意！增肌、減脂者如何挑選優質蛋白質？
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cofit-營養師輕鬆煮！3步驟完成蒜頭雞湯
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04:11
cofit-GI 值是什麼？對減重有幫助嗎？
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03:24
cofit-太晚吃飯會變胖？營養師：賀爾蒙會影響餓鬼素
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02:52
Cofit-想增肌或重訓後一定要喝乳清或吃雞胸肉嗎？
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03:39
Cofit-減肥碰到停滯期怎麼辦?
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02:50
Cofit-為什麼已經少吃體重還是一直增加？
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03:18
Cofit-把握生理期三大關鍵時期減脂效果會加倍！
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02:08
Cofit-可以靠改變飲食讓局部瘦身成功嗎？
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雲端保健室
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03:41
男性攝護腺治療，專業知識分享｜雲端保健室｜EP44 精華
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男性底腺有苦難言 微創拉開與痛的距離 20241024雲端保健室EP44
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06:15
季節性流感防治 施打疫苗是王道?雲端保健室 EP43 精華版
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季節性流感防治 施打疫苗是王道?20240822雲端保健室EP43
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孩子不會再拉低平均身高20240815雲端保健室EP42
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文里補習班
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08:34
把泡麵變星級料理 挑戰營養師底線
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09:11
快樂增重的健康早餐 減肥都來不及，還要「補肉」｜文里補習班
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萬聖節必吃黃金料理 不好吃就砸鍋｜文里補習班
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罐頭沒營養？這幾款營養超乎你想像｜文里補習班
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超怪泡麵吃法 挑戰味蕾極限｜文里補習班
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ET報健康
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思覺失調症三部曲
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69萬進口食品如何把關？ 直擊「邊境查驗人員」工作日常
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簡文仁教你十全操防失智！ 從手掌活化筋骨、訓練腦力
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早產兒肺不全？ 黑人笑了：飛飛翔翔「體力爆棚」攔不住
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台灣首架「離島醫療專機」 6月進駐金門！
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確診懶人包
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鍾明軒確診！隔離全紀錄 曝後遺症「弟弟」有變小
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確診必看！增強免疫力撇步 營養師教你6大防疫飲食
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確診新冠肺炎全記錄 壓力大自責：害到家人
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12:49
【阿銘師x鍼還傳】清冠一號是解藥又能防疫嗎？確診怎麼辦？防疫茶怎麼喝才對！
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中醫整理確診QA懶人包 清冠一號沒病別亂吃！
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阿銘師鍼還傳
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【阿銘師x鍼還傳】情緒低潮怎麼回事？找到情緒執著根源的3種方式！
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【阿銘師x鍼還傳】做人好心累！當心迷失自我，3招轉換自己和人格面具相處方式！
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【阿銘師x鍼還傳】容易心情不好？釐清3點離開焦慮！結果與情緒怎麼在你腦袋運作？
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【阿銘師x鍼還傳】壓力超大加速老化！自律神經易失調！三招轉換「苦」的心法｜迷思破解
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【阿銘師x鍼還傳】事情一來就不爽！你被直覺綁架了嗎？
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美上美皮膚保養新知
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美上美皮膚保養-大學生的肌膚常見的肌膚疑問！青春痘與痘疤怎麼那麼多？要怎麼改善？
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美上美皮膚保養-護膚界必備！去角質是打造健康透亮肌膚的重要步驟！你有去角質的習慣嗎？
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美上美皮膚保養-關於黑眼圈的真相！黑眼圈的成因和消除黑眼圈的解決方法！
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美上美皮膚保養-如何改善睡眠品質，讓你的皮膚容光煥發？睡好就是擁有好皮膚的首要條件！
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美上美皮膚保養-徹底消除小肉芽、瘜肉、息肉，這些治療方式可行嗎？皮膚科醫生告訴你！
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健康盟 Health League
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健康盟-牙齒噴砂美白 還原最自然的美
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健康盟-牙齦萎縮是什麼？不可輕忽的牙齒關鍵
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健康盟-兒童隱形牙套 矯正牙齒不用拔牙
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健康盟-秒記戴口罩訣竅 這樣戴才有效
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健康盟-「水雷射治療」讓你看牙不怕痛 再也沒有可怕的鑽牙聲
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鄭淳予醫師 x 神經很有事
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神經很有事-疫情心慌慌怎辦！腦科學帶你緩解焦慮！
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神經很有事-實用舒緩肩膀痛、五十肩的居家復健操！
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神經很有事-掃拖、擦窗、搬重有撇步！掃得乾淨、動得聰明！
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神經很有事-原來人人都是模仿貓？！看見別人受傷跟著難過共感力重要嗎？
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神經很有事-早晨手脹、晚上腳腫！小運動幫你消腫、促進循環！
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Pro好醫大聯盟
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Pro好醫-脖子腫大粗粗的？半數人都有甲狀腺結節？免開刀的甲狀腺結節熱消融治療！
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Pro好醫-用Ai關節訓練機器人做復健與傳統復健有什麼差別？
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Pro好醫-產後醫美介入的時機？要生二胎還能做醫美嗎？媽媽產後做醫美的恢復期時間？
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Pro好醫-雙眼皮手術要選擇割還是縫？哪些人適合開眼頭？術後不對稱能補救嗎？
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Pro好醫-多汗與狐臭的三種治療方式？長期用止汗劑會有風險？
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里帆不煩
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里帆不煩-宵夜這樣吃不胖！？深夜嘴饞營養師推薦吃這些
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里帆不煩-芋頭玉米南瓜不是蔬菜？營養師告訴你吃鍋正確順序 吃對了就無負擔
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里帆不煩-醫美的價差為什麼落差這麼大？便宜的沒好貨？昂貴的一定好？
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里帆不煩-常失眠、壓力大恐為高危險族群！過勞該如何自我檢視、如何預防？
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里帆不煩-愛吃紅肉怎麼辦？營養師烹調技巧去除致癌物
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林志豪醫師 神經豪大條
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神經豪大條-小心早發性失智症!照護失智症的3R原則
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神經豪大條-止痛藥沒效？頭痛的預防性藥物治療！
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神經豪大條-碰到水就頭痛？洗澡頭痛是什麼疾病？
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神經豪大條-我的頭好痛！什麼時間點該去看醫師？
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神經豪大條-止痛藥迷思！吃一顆排5年？甘安捏？
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照護線上
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讓孩子健康成長，性早熟治療解析-蔡世偉醫師
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改善癌症惡病質，幫助抗癌更有效-顏志傑醫師
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糖尿病腎病變治療保養，腎臟專科醫師重點解析～王舒民醫師
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癌症惡病質與疼痛管理，肺癌照護專科醫師解說-曾彥寒醫師
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攝護腺肥大要及早治療，泌尿專科醫師分析解說-許自翔醫師、蔡承翰醫師
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理科太太 li ke tai tai
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理科太太不認盜用前夫個資！律師「出這招」...讓法官都很難懂
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出庭與前夫「眼神無交流」 理科太太耍冷：感情不好才離婚
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《D社》爆Karina熱戀李宰旭 深夜約會 ｜20240227 ET午間新聞
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理科太太控：私女網友聊性 前夫反擊 ｜20240227 ET午間新聞
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#理科太太 控John盜用100萬 前夫：銀行已將款項退回她帳戶
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營養師有樺要說
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營養師有樺要說-15分鐘上菜減醣料理 青江菜鮮蝦丸 營養師最推薦的半葷素技巧
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營養師有樺要說-只要補鈣就可以讓骨頭強健？
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營養師有樺要說-一碗不超過100卡！究竟什麼麵沒有熱量？減醣族、宵夜新選擇
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營養師有樺要說-馬鈴薯餅 全家人的零技巧食譜 防疫自煮點心新選擇
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營養師有樺要說-防疫自煮時刻保存必備觀念！隔夜復熱也沒問題
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健健兄弟
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健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學 第五堂二迴旋
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健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學 第四堂花式跳繩
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健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學_第三堂協調性訓練
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健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學_第二堂材質選擇與一迴旋
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健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】_無痛訓練_頸部
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醫師好辣
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「醫師好辣」名醫偷情片洩 封口費喬不攏｜20220706 ET午間新聞
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OL白天墊42cm衛生棉 經血失控「不想切子宮」
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人夫超濃「魚腥味響屁」狂放！拖20年臭到分房睡醫嘆：已晚期
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【醫師好辣】愛美必看8大致命危機！減肥「這樣做」險送命？牙齒美白當心發炎壞光光？
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【醫師好辣】別再誤會醫師了！治療方法百百種，醫師自有一套疾病評估標準？
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酷的是米袋
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酷的是米袋-打破茶葉蛋致癌迷思！
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酷的是米袋-對抗空汙這樣吃！蘋果帶皮吃可舒緩氣管過敏？！
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酷的是米袋-吃飯常常胃脹氣？三個用餐小撇步要注意
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酷的是米袋-吃香蕉真的可以抗憂鬱嗎?
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酷的是米袋-四大類食物讓你月經來不爆氣
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中醫師翻白眼
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哪裡痛貼哪哩？磁力貼正確使用法｜陳峙嘉｜穴位大師｜
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有痛就按 就是 阿是穴！｜陳峙嘉｜穴位大師｜
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孕媽媽必按好穴 安胎公孫求 !｜ 陳峙嘉｜穴位大師｜
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各種扭傷都能治？陽陵泉真的是好穴！｜陳峙嘉｜穴位大師｜
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臉上的毛病 按合谷穴能搞定?!｜陳峙嘉｜穴位大師｜
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台灣復健醫學會
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滑手機、用筆電讓肩頸超痠痛！ 復健醫師3招教你舒緩肌肉僵硬
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擺脫惱人五十肩 復健醫師教你「爬牆」緩解疼痛
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孩子專注力不足！醫師教你從4方向下手 讓小朋友安靜寫功課
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愛打赤腳？小心「足底筋膜炎」纏上身 醫師3招教你緩解疼痛
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搶救肌少症！醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成
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DR.汪怎麼說
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上班族要看！簡易三招 擺脫手麻困擾｜汪國麟｜DR.汪怎麼說｜
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符合這幾項條件 就是糖尿病的前兆？｜汪國麟｜DR.汪怎麼說
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失眠剋星 睡前吃香蕉能助眠?!｜汪國麟｜DR.汪怎麼說
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多喝水不等於補水？預防中暑別搞錯！｜汪國麟｜DR.汪怎麼說
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喝對時機就能瘦 再忙也要來一杯啊！｜汪國麟｜DR.汪怎麼說
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蒼藍鴿的醫學天地
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蒼藍鴿-骨髓移植辛酸大公開！ 醫院秘辛慘遭爆料!? 白血病心路歷程(下)
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蒼藍鴿-白血病心路歷程大公開！接受化療很痛苦嗎? 化學治療為什麼會掉頭髮? (上)
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蒼藍鴿-嬰兒喘不停要注意！一眼看出這個人「是不是快不行了」
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蒼藍鴿-咳嗽不停！快把肺咳出來了...氣喘、肺炎也是「咳嗽」主因
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蒼藍鴿-再給我講普篩試試看
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保健百科
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選紅棗還是黑棗好？藥師：看你缺血還是便秘
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麻婆豆腐
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涼拌黑木耳
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中醫師秘傳的護眼按摩法！ 去乾澀＋防眼部細紋
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簡舅舅健身操
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簡文仁教你揮別胖手臂！一起做「勞斯萊斯」
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簡文仁教十全操防失智！從虎口看出聰明度
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免照X光！殭屍走+聳肩摸 物理師教你檢測骨盆歪斜
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叱吒麻將桌10招式！物理治療師教你3家烤肉1家香
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美的好朋友-清潔少了這個觀念，小心洗臉越洗越糟！【砍掉重練 清潔篇 EP1】
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美的好朋友-夏天控油攻略不藏私 【砍掉重練 綜合保養篇 EP1】
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美的好朋友-詢問度破表！毛孔粗大有解嗎？【砍掉重練粉刺篇 EP2】
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美的好朋友-粉刺和皮脂管絲洗得掉嗎？用知識戰勝粉刺！
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Cofit 我的專屬營養師
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cofit-什麼是斷食？適合我執行嗎？
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cofit-營養師輕鬆煮！3步驟完成蒜頭雞湯
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cofit-太晚吃飯會變胖？營養師：賀爾蒙會影響餓鬼素
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Una Who
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Una Who-八歲時被摸陰部九歲時差點被陌生叔叔帶回家性騷擾經歷分享ep1
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Una Who-這樣也算性騷擾嗎？不但可以申訴告訴還可以求償？
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Una Who-女性性器官大解密！陰蒂陰莖其實很像 ? 陰唇是百變女郎 ?
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Una Who-男性性器官大解密！功能尺寸各種迷思通通解！
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VItaminS愛他命-不只皮膚會季節交替 1分鐘教你分辨雙向情緒障礙
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VItaminS愛他命-認識防曬成份！沒太陽就沒紫外線嗎？
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VItaminS愛他命-藥師教你如何保養腳底去腳皮
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checkcheckcin
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checkcheckcin -水腫又有口臭！快來喝碗玉米鬚蘿蔔湯吧
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checkcheckcin -肚子脹脹又反胃？來碗節瓜麥芽湯吧
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checkcheckcin -老是心悸又腹瀉？那就喝喝山藥紅豆蓮子湯吧
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checkcheckcin -睡不好、覺得煩躁？快來喝蘋果紅蘿蔔蓮子湯
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checkcheckcin -容易疲倦白帶多？來碗佛手瓜薏仁湯吧
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姊妹淘babyou #鄧一個人咖啡
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鄧一個人咖啡-雙薪家庭老公卻不願做家事？原因可能出在你身上
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鄧一個人咖啡-女人常常選擇忍耐另一伴出軌？兩指標檢視你對感情的包容底線！
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鄧一個人咖啡-離婚男比較可靠？只愛這類代表心裡深層愛比較？
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鄧一個人咖啡-脫單好困難？其實是你潛意識害怕親密關係！
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鄧一個人咖啡-如果拒絕主管的示好 會不會被刁難到工作難保?
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姊妹淘babyou－私話題
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私話題-尿尿不開心？尿道生病的5大徵兆！
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私話題-內診好害羞！「妹妹生病」該怎麼看醫生？
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私話題-1/5台灣人可能染菜花！感染了該怎麼辦？
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私話題-男生的愛愛性感帶竟然是小菊花！？
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私話題-愛愛病排行榜大公開！難道口愛就不會傳染性病?
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康健來了
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【康健來了】夢幻「月亮牛奶」助你一覺好眠
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【康健來了】吃咖哩勝過單吃薑黃，抗失智又抗發炎 |譚敦慈康健上菜
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【康健來了】好忙！時間怎麼不夠用？ 錢慧如的學習與分享《時間的陷阱》
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【康健來了】躺著就能練出來？全方位蜜桃臀鍛鍊術
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【康健來了】草莓澎湃大餐，情人節征服愛人的「心」與「胃」
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帥中醫陳峙嘉的分享頻道
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帥中醫陳峙嘉-身體沈重、頭腦昏沈沈？來碗清涼仙草雞吧
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帥中醫陳峙嘉-幫身體清熱、排濕 宵夜來碗加味四神湯
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帥中醫陳峙嘉-常常怒火攻心？來碗苦瓜蓮子湯當降火宵夜吧！
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帥中醫陳峙嘉-回家就軟趴趴？那就來碗人蔘菇菇雞湯補元氣
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帥中醫陳峙嘉-記憶力不太好？就來碗「防呆牛肉湯」
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兒童教養問題。請問阿鎧老師
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阿鎧老師-孩子到底幾歲後再接觸3C產品比較好？
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阿鎧老師-學鋼琴能提升專注力嗎？
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阿鎧老師-常吃維他命容易罹患氣喘、變成過敏體質?
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阿鎧老師-孩子叛逆讓媽玻璃心碎滿地 學會這句話避免產生負關係
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阿鎧老師-狂抖腳、筆轉不停 這是增加專注力的方式？
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痛痛飛走了
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破解減重卡關「體重設定點」成關鍵 醫傳授一吃法不知不覺瘦下來？
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減肥也可以大方吃！營養師分析「3大超夯減肥法」：168超有用？
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營養師推薦「運動前中後」飲食法則：增肌減脂吃法不一樣？
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不藏私！減重美女醫公開5招居家健身操 每天照做「腹肌不會辜負你」
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80→49KG！在家也能練出六塊肌 安欣瑜醫師「運動秘方」大公開
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機智宅生活
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【機智宅生活】用眼不當問題多，眼癢、眼痛、眼球在抗議！
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【機智宅生活】小資女實測廚房神器！最好用神器居然是它？！
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【機智宅生活】精華 這個東西是陷阱 經期來絕不能吃！
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【機智宅生活】精華 打破迷思！月經來可吃冰？止痛藥要先吃？
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【機智宅生活】經痛問題不在意，小心惹上大疾病！
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脫殼吧!帥哥醫生
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20200528脫殼吧帥哥醫生-眼睛乾又酸就是乾眼症 你確定嗎?
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20190311脫殼吧!帥哥醫生 健康拚子全攻略 助您好孕絕不難!
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脫殼吧!帥哥醫生EP80 女孩兒限定!生理期吃對了就能瘦?!
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脫殼吧!帥哥醫生EP79 輕鬆練肌力 就能減肥還治痠痛
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脫殼吧!帥哥醫生EP78 爸媽要小心!!早餐吃錯小孩會變笨?!!
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ET保健室
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【ET保健室】每天食物中澱粉的比例 危及你的壽命長短
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【ET保健室】健康的蔬菜水果吃錯了 也會讓你生病喔
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【ET保健室】含糖飲料很邪惡！代糖零卡更邪惡！！！
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【ET保健室】什麼！喝一週自來水＝吃掉一張信用卡？
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【ET保健室】每天吃這種醬！女性罹患乳癌風險大降近七成
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新娘準備1驚喜讓新郎泛淚 過世公公現身大合照太感動
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愛貓狂尿床！正妹無奈寫成歌 歌詞引網共鳴：唱出奴才心聲
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台灣終結21年對美魔咒 8比2奪勝！得分刷新高
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