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Cofit-減肥碰到停滯期怎麼辦?

在減重的過程中，你有遇過停滯期嗎？很努力的減下了不少體重或體脂，卻再也無法繼續看到數字下降...停滯期到底是什麼、遇到了又該怎麼做呢？
智慧演算出你的最佳瘦身時程，讓營養師帶你突破減重難關！

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關鍵字： Cofit，營養師，營養
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