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Cofit 我的專屬營養師
cofit-健身人注意！增肌、減脂者如何挑選優質蛋白質？
蛋白質補充為什麼這麼重要？
運動後要吃什麼才能幫助增肌、減脂？
喝乳清蛋白補充蛋白質是對的嗎？
有哪些食物是優質蛋白質好選擇？
讓 Cofit 欣陵營養師一次告訴你吧！
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02:59
cofit-什麼是斷食？適合我執行嗎？
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02:22
cofit-健身人注意！增肌、減脂者如何挑選優質蛋白質？
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cofit-營養師輕鬆煮！3步驟完成蒜頭雞湯
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cofit-GI 值是什麼？對減重有幫助嗎？
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cofit-太晚吃飯會變胖？營養師：賀爾蒙會影響餓鬼素
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02:52
Cofit-想增肌或重訓後一定要喝乳清或吃雞胸肉嗎？
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03:39
Cofit-減肥碰到停滯期怎麼辦?
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02:50
Cofit-為什麼已經少吃體重還是一直增加？
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Cofit-把握生理期三大關鍵時期減脂效果會加倍！
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02:08
Cofit-可以靠改變飲食讓局部瘦身成功嗎？
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雲端保健室
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男性攝護腺治療，專業知識分享｜雲端保健室｜EP44 精華
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男性底腺有苦難言 微創拉開與痛的距離 20241024雲端保健室EP44
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季節性流感防治 施打疫苗是王道?雲端保健室 EP43 精華版
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季節性流感防治 施打疫苗是王道?20240822雲端保健室EP43
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孩子不會再拉低平均身高20240815雲端保健室EP42
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翻轉蘋果派 甜食讓你好快樂｜文里補習班
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好市多熱議新品開箱 美式賣場大冒險｜文里補習班
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補腦防失智？關鍵營養素是這個！｜文里補習班
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把泡麵變星級料理 挑戰營養師底線
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快樂增重的健康早餐 減肥都來不及，還要「補肉」｜文里補習班
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思覺失調症三部曲
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69萬進口食品如何把關？ 直擊「邊境查驗人員」工作日常
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簡文仁教你十全操防失智！ 從手掌活化筋骨、訓練腦力
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早產兒肺不全？ 黑人笑了：飛飛翔翔「體力爆棚」攔不住
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台灣首架「離島醫療專機」 6月進駐金門！
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確診懶人包
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鍾明軒確診！隔離全紀錄 曝後遺症「弟弟」有變小
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確診必看！增強免疫力撇步 營養師教你6大防疫飲食
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確診新冠肺炎全記錄 壓力大自責：害到家人
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【阿銘師x鍼還傳】清冠一號是解藥又能防疫嗎？確診怎麼辦？防疫茶怎麼喝才對！
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中醫整理確診QA懶人包 清冠一號沒病別亂吃！
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阿銘師鍼還傳
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【阿銘師x鍼還傳】情緒低潮怎麼回事？找到情緒執著根源的3種方式！
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【阿銘師x鍼還傳】做人好心累！當心迷失自我，3招轉換自己和人格面具相處方式！
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【阿銘師x鍼還傳】容易心情不好？釐清3點離開焦慮！結果與情緒怎麼在你腦袋運作？
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【阿銘師x鍼還傳】壓力超大加速老化！自律神經易失調！三招轉換「苦」的心法｜迷思破解
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【阿銘師x鍼還傳】事情一來就不爽！你被直覺綁架了嗎？
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美上美皮膚保養新知
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美上美皮膚保養-常被膚質術語搞混？皮膚科醫師教你如何分辨自己的膚質！
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美上美皮膚保養-對抗青春痘除了戒奶還要戒無麩質？無麩質飲食是什麼？真的有必要戒嗎？
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美上美皮膚保養-大學生的肌膚常見的肌膚疑問！青春痘與痘疤怎麼那麼多？要怎麼改善？
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營養師有樺要說-15分鐘上菜減醣料理 青江菜鮮蝦丸 營養師最推薦的半葷素技巧
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營養師有樺要說-防疫自煮時刻保存必備觀念！隔夜復熱也沒問題
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健健兄弟
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健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學_第三堂協調性訓練
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健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學_第二堂材質選擇與一迴旋
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健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】_無痛訓練_頸部
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「醫師好辣」名醫偷情片洩 封口費喬不攏｜20220706 ET午間新聞
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OL白天墊42cm衛生棉 經血失控「不想切子宮」
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【醫師好辣】愛美必看8大致命危機！減肥「這樣做」險送命？牙齒美白當心發炎壞光光？
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【醫師好辣】別再誤會醫師了！治療方法百百種，醫師自有一套疾病評估標準？
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酷的是米袋-打破茶葉蛋致癌迷思！
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酷的是米袋-對抗空汙這樣吃！蘋果帶皮吃可舒緩氣管過敏？！
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酷的是米袋-吃飯常常胃脹氣？三個用餐小撇步要注意
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哪裡痛貼哪哩？磁力貼正確使用法｜陳峙嘉｜穴位大師｜
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有痛就按 就是 阿是穴！｜陳峙嘉｜穴位大師｜
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孕媽媽必按好穴 安胎公孫求 !｜ 陳峙嘉｜穴位大師｜
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滑手機、用筆電讓肩頸超痠痛！ 復健醫師3招教你舒緩肌肉僵硬
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擺脫惱人五十肩 復健醫師教你「爬牆」緩解疼痛
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孩子專注力不足！醫師教你從4方向下手 讓小朋友安靜寫功課
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愛打赤腳？小心「足底筋膜炎」纏上身 醫師3招教你緩解疼痛
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搶救肌少症！醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成
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上班族要看！簡易三招 擺脫手麻困擾｜汪國麟｜DR.汪怎麼說｜
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符合這幾項條件 就是糖尿病的前兆？｜汪國麟｜DR.汪怎麼說
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多喝水不等於補水？預防中暑別搞錯！｜汪國麟｜DR.汪怎麼說
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蒼藍鴿-骨髓移植辛酸大公開！ 醫院秘辛慘遭爆料!? 白血病心路歷程(下)
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蒼藍鴿-白血病心路歷程大公開！接受化療很痛苦嗎? 化學治療為什麼會掉頭髮? (上)
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蒼藍鴿-嬰兒喘不停要注意！一眼看出這個人「是不是快不行了」
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蒼藍鴿-咳嗽不停！快把肺咳出來了...氣喘、肺炎也是「咳嗽」主因
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保健百科
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選紅棗還是黑棗好？藥師：看你缺血還是便秘
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中醫師秘傳的護眼按摩法！ 去乾澀＋防眼部細紋
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美的好朋友-粉刺和皮脂管絲洗得掉嗎？用知識戰勝粉刺！
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Cofit 我的專屬營養師
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cofit-營養師輕鬆煮！3步驟完成蒜頭雞湯
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Una Who-女性性器官大解密！陰蒂陰莖其實很像 ? 陰唇是百變女郎 ?
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Una Who-男性性器官大解密！功能尺寸各種迷思通通解！
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VItaminS愛他命-不只皮膚會季節交替 1分鐘教你分辨雙向情緒障礙
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VItaminS愛他命-藥師教你如何保養腳底去腳皮
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checkcheckcin
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checkcheckcin -水腫又有口臭！快來喝碗玉米鬚蘿蔔湯吧
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checkcheckcin -老是心悸又腹瀉？那就喝喝山藥紅豆蓮子湯吧
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checkcheckcin -睡不好、覺得煩躁？快來喝蘋果紅蘿蔔蓮子湯
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姊妹淘babyou #鄧一個人咖啡
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鄧一個人咖啡-雙薪家庭老公卻不願做家事？原因可能出在你身上
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鄧一個人咖啡-女人常常選擇忍耐另一伴出軌？兩指標檢視你對感情的包容底線！
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鄧一個人咖啡-離婚男比較可靠？只愛這類代表心裡深層愛比較？
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鄧一個人咖啡-脫單好困難？其實是你潛意識害怕親密關係！
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鄧一個人咖啡-如果拒絕主管的示好 會不會被刁難到工作難保?
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姊妹淘babyou－私話題
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私話題-尿尿不開心？尿道生病的5大徵兆！
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私話題-內診好害羞！「妹妹生病」該怎麼看醫生？
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私話題-1/5台灣人可能染菜花！感染了該怎麼辦？
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私話題-男生的愛愛性感帶竟然是小菊花！？
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私話題-愛愛病排行榜大公開！難道口愛就不會傳染性病?
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康健來了
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【康健來了】夢幻「月亮牛奶」助你一覺好眠
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【康健來了】吃咖哩勝過單吃薑黃，抗失智又抗發炎 |譚敦慈康健上菜
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【康健來了】好忙！時間怎麼不夠用？ 錢慧如的學習與分享《時間的陷阱》
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【康健來了】躺著就能練出來？全方位蜜桃臀鍛鍊術
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【康健來了】草莓澎湃大餐，情人節征服愛人的「心」與「胃」
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帥中醫陳峙嘉的分享頻道
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帥中醫陳峙嘉-身體沈重、頭腦昏沈沈？來碗清涼仙草雞吧
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帥中醫陳峙嘉-幫身體清熱、排濕 宵夜來碗加味四神湯
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帥中醫陳峙嘉-常常怒火攻心？來碗苦瓜蓮子湯當降火宵夜吧！
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帥中醫陳峙嘉-回家就軟趴趴？那就來碗人蔘菇菇雞湯補元氣
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帥中醫陳峙嘉-記憶力不太好？就來碗「防呆牛肉湯」
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兒童教養問題。請問阿鎧老師
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阿鎧老師-孩子到底幾歲後再接觸3C產品比較好？
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阿鎧老師-學鋼琴能提升專注力嗎？
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阿鎧老師-常吃維他命容易罹患氣喘、變成過敏體質?
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阿鎧老師-孩子叛逆讓媽玻璃心碎滿地 學會這句話避免產生負關係
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阿鎧老師-狂抖腳、筆轉不停 這是增加專注力的方式？
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痛痛飛走了
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破解減重卡關「體重設定點」成關鍵 醫傳授一吃法不知不覺瘦下來？
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減肥也可以大方吃！營養師分析「3大超夯減肥法」：168超有用？
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營養師推薦「運動前中後」飲食法則：增肌減脂吃法不一樣？
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不藏私！減重美女醫公開5招居家健身操 每天照做「腹肌不會辜負你」
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80→49KG！在家也能練出六塊肌 安欣瑜醫師「運動秘方」大公開
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機智宅生活
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【機智宅生活】用眼不當問題多，眼癢、眼痛、眼球在抗議！
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【機智宅生活】小資女實測廚房神器！最好用神器居然是它？！
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【機智宅生活】精華 這個東西是陷阱 經期來絕不能吃！
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【機智宅生活】精華 打破迷思！月經來可吃冰？止痛藥要先吃？
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【機智宅生活】經痛問題不在意，小心惹上大疾病！
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脫殼吧!帥哥醫生
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20200528脫殼吧帥哥醫生-眼睛乾又酸就是乾眼症 你確定嗎?
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20190311脫殼吧!帥哥醫生 健康拚子全攻略 助您好孕絕不難!
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脫殼吧!帥哥醫生EP80 女孩兒限定!生理期吃對了就能瘦?!
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脫殼吧!帥哥醫生EP79 輕鬆練肌力 就能減肥還治痠痛
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脫殼吧!帥哥醫生EP78 爸媽要小心!!早餐吃錯小孩會變笨?!!
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ET保健室
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【ET保健室】每天食物中澱粉的比例 危及你的壽命長短
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【ET保健室】健康的蔬菜水果吃錯了 也會讓你生病喔
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【ET保健室】含糖飲料很邪惡！代糖零卡更邪惡！！！
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【ET保健室】什麼！喝一週自來水＝吃掉一張信用卡？
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【ET保健室】每天吃這種醬！女性罹患乳癌風險大降近七成
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統神彈跳打拳嗆「把你打成狗」 蹦闆笑了：50萬台幣準備好了？
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抓周一排帥哥挑未來老公 寶寶果斷選沈玉琳全場崩潰
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