夏天又要到啦～身上總是有不滿意的那個部位，想要瘦肚子、大腿、手臂...
到底要用什麼方式才能消除這些部位的脂肪呢？
就讓宜婷營養師來告訴你真相吧！
小編劃重點：「想減脂，並沒有辦法叫大腦只拿大腿的脂肪作為能量來源就好，想要靠飲食局部瘦身，基本上不可行喔！」
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