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康健來了
【康健來了】【唐幼馨】觀想系列---大休息式 / 康健心瑜伽
讓自己的身體全然放鬆，脫離煩擾和焦慮，利用一個枕頭，瑜伽《大休息》可以紓緩無意識的肌肉緊繃狀態，進而重新調整身心，達到最深層的休息。
影片來源：
康健雜誌
合作夥伴：
康健雜誌
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康健來了
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康健
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帥中醫陳峙嘉-記憶力不太好？就來碗「防呆牛肉湯」
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兒童教養問題。請問阿鎧老師
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阿鎧老師-孩子到底幾歲後再接觸3C產品比較好？
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阿鎧老師-學鋼琴能提升專注力嗎？
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阿鎧老師-常吃維他命容易罹患氣喘、變成過敏體質?
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阿鎧老師-孩子叛逆讓媽玻璃心碎滿地 學會這句話避免產生負關係
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阿鎧老師-狂抖腳、筆轉不停 這是增加專注力的方式？
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破解減重卡關「體重設定點」成關鍵 醫傳授一吃法不知不覺瘦下來？
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減肥也可以大方吃！營養師分析「3大超夯減肥法」：168超有用？
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營養師推薦「運動前中後」飲食法則：增肌減脂吃法不一樣？
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不藏私！減重美女醫公開5招居家健身操 每天照做「腹肌不會辜負你」
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