首頁> 健康> 鄭淳予醫師 x 神經很有事

神經很有事-天冷抽筋好痛！自救預防三大招

最近天氣好冷，不知道大家在睡覺時，有沒有突然發生抽筋的狀況呢？抽筋發生當下，多半感到無助，只能忍耐疼痛到懷疑人生！難道我們只能束手無策嗎？今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡單自救」舒緩小腿抽筋的方法，以及平時要怎麼預防抽筋！小腿容易痠緊脹的人做也很好！ 

合作夥伴：鄭淳予醫師 x 神經很有事

查看更多
關鍵字： 神經很有事，抽筋，預防
Cancel
神經很有事-疫情心慌慌怎辦！腦科學帶你緩解焦慮！ 06:35

神經很有事-疫情心慌慌怎辦！腦科學帶你緩解焦慮！

Cancel
神經很有事-實用舒緩肩膀痛、五十肩的居家復健操！ 06:49

神經很有事-實用舒緩肩膀痛、五十肩的居家復健操！

Cancel
神經很有事-掃拖、擦窗、搬重有撇步！掃得乾淨、動得聰明！ 05:07

神經很有事-掃拖、擦窗、搬重有撇步！掃得乾淨、動得聰明！

Cancel
神經很有事-原來人人都是模仿貓？！看見別人受傷跟著難過共感力重要嗎？ 06:02

神經很有事-原來人人都是模仿貓？！看見別人受傷跟著難過共感力重要嗎？

Cancel
神經很有事-早晨手脹、晚上腳腫！小運動幫你消腫、促進循環！ 03:55

神經很有事-早晨手脹、晚上腳腫！小運動幫你消腫、促進循環！

Cancel
神經很有事-超實用居家宅運動！追劇也能動次動 05:01

神經很有事-超實用居家宅運動！追劇也能動次動

Cancel
神經很有事-正確戴口罩和洗手法！臺語影片示範 04:15

神經很有事-正確戴口罩和洗手法！臺語影片示範

Cancel
神經很有事-夏日疲倦易怒症候群！越睡越累？吃不下還發胖！該怎麼辦！ 07:49

神經很有事-夏日疲倦易怒症候群！越睡越累？吃不下還發胖！該怎麼辦！

Cancel
神經很有事-在床上跟煎魚一樣翻來覆去，頻尿跟淺眠有救嗎？(台語影片) 03:35

神經很有事-在床上跟煎魚一樣翻來覆去，頻尿跟淺眠有救嗎？(台語影片)

Cancel
神經很有事-疫情心慌慌怎辦！腦科學帶你緩解焦慮！ 06:35

神經很有事-疫情心慌慌怎辦！腦科學帶你緩解焦慮！

更多

精選影音

Cancel
03:44

統神彈跳打拳嗆「把你打成狗」　蹦闆笑了：50萬台幣準備好了？

Cancel
05:58

國中生神復刻Avantgardey！　整齊大跳中職應援曲＋三振舞

Cancel
01:13

抓周一排帥哥挑未來老公　寶寶果斷選沈玉琳全場崩潰

Cancel
01:18

逗趣媽體驗第一次躺雪　害羞不敢亂動兒子狂笑

Cancel
08:14

擔心車道上小貓被撞　黑狗救援輕叼牠回路邊

手機版 | 我要投稿 |人才招募 | 關於我們 | 廣告刊登/合作提案 | 客服信箱 | 服務條款 | 隱私權政策 | 著作權聲明 | 免責聲明
東森新媒體控股股份有限公司 版權所有 © ETtoday.net All Rights Reserved.
回到最上面