水跟氧氣對人體一樣重要，現代人很多疾病都是因為平常喝水太少所引起！居家工作者經常一坐下來坐就是幾個小時，根本忘記要喝水，許多人口渴了才喝水，其實這時身體早已經缺水，甚至脫水近2%～3%了，長久下來，會損害到筋膜彈性，對身體健康產生不良影響；WFH居家工作必蒐藏_喝水顧筋膜！？_冠廷，教你喝對水顧筋膜，遠疾病，保健康。
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