你可能不知道，頸椎雖然只有7小截骨頭，在整個脊柱中體積最小，不過靈活性大、活動頻率高、負重大。
合作夥伴：健健兄弟 授權
健健兄弟
Cancel
04:33
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學 第五堂二迴旋
Cancel
06:58
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學 第四堂花式跳繩
Cancel
06:21
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學_第三堂協調性訓練
Cancel
04:42
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學_第二堂材質選擇與一迴旋
Cancel
03:20
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】_無痛訓練_頸部
Cancel
07:51
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】跳繩教學_第一堂入門訓練
Cancel
10:38
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】居家運動課表安排原則
Cancel
05:38
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】無痛訓練_骨盆時鐘檢測、鳥狗式
Cancel
02:45
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】喝水顧筋膜
Cancel
01:02
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】筋膜運動系列EP7
Cancel
01:09
健健兄弟【WFH居家工作必蒐藏】筋膜運動系列EP6_風車伸展
精選影音
01:22
01:02
00:31
01:21
00:58
回到最上面